Interaktiver CBT-Chatbot zur Selbsthilfe
Youper ist ein innovativer Chatbot, der interaktive Übungen zur kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) anbietet. Entwickelt, um Benutzern zu helfen, Angstzustände zu bewältigen, die Stimmung zu verbessern und stärkere Beziehungen aufzubauen, nutzt Youper bewährte CBT-Techniken. Die App ermöglicht es Nutzern, praktische Übungen durchzuführen, um klarer zu denken und emotionale Kontrolle zu erlangen. Zudem hat eine Studie der Stanford University positive Effekte auf Symptome von Depressionen und Angstzuständen festgestellt, was die Wirksamkeit des Programms unterstreicht.
Das Programm bietet auch motivationale Coaching-Elemente und unterstützt die Nutzer dabei, ein besseres Selbstwertgefühl aufzubauen. Es ist wichtig zu beachten, dass einige Premium-Funktionen nur über ein Abonnement zugänglich sind. Youper gewährleistet die Vertraulichkeit der Benutzerdaten, indem keine Informationen an Dritte weitergegeben und alle Daten während der Übertragung verschlüsselt werden. Nutzer haben zudem das Recht, ihre Daten auf Anfrage löschen zu lassen.
